משחקי מחשב הם חלק מהחיים של רוב הילדים, בני הנוער והרבה מבוגרים. לרוב הם בילוי לגיטימי. אבל אצל חלק מהשחקנים המשחק מפסיק להיות כיף והופך לצורך: עוד שעה, עוד שלב, עוד רכישה במשחק. במילה, המרכז הישראלי לטיפול בהימורים, מטפלים גם בגיימינג, כי ההתמכרות למשחקים וההתמכרות להימורים קרובות יותר ממה שנדמה.
מתי גיימינג הופך להתמכרות?
לא מספר השעות לבדו קובע. השאלה היא אם יש שליטה, ומה המחיר. התמכרות לגיימינג מתחילה כשהמשחק דוחק הצידה דברים אחרים: שינה, לימודים, עבודה, חברים ומשפחה, ובכל זאת קשה להפסיק.
סימנים להתמכרות למשחקי מחשב
- קושי להפסיק לשחק גם כשמחליטים או כשמבקשים
- עצבנות, כעס או התפרצויות כשמגבילים את זמן המשחק
- ויתור על חברים, תחביבים ופעילויות שפעם היו חשובים
- ירידה בלימודים או בעבודה, ושינה מעטה בגלל משחק בלילות
- הסתרה של זמן המשחק או של הוצאות כסף על רכישות במשחק
- משחק כדרך לברוח מלחץ, מבדידות או ממצב רוח ירוד
הקשר בין גיימינג להימורים
במשחקים רבים שולבו מנגנונים שדומים מאוד להימורים: תיבות שלל בתשלום שהתוכן שלהן אקראי, גלגלי מזל, משחקי קזינו חברתיים, ומסחר או הימור על פריטים וירטואליים. השחקן משלם כסף אמיתי בלי לדעת מה יקבל, ומקבל את אותו ריגוש של אולי הפעם. מנגנונים כאלה יכולים להרגיל שחקנים, ובמיוחד צעירים, לחוויית ההימור, ולפעמים הם הצעד הראשון לפני הימורים של ממש.
אם זיהיתם הוצאות כסף חוזרות על משחקים, או מעבר מגיימינג להימורים, כדאי לקרוא גם את המאמר מכור להימורים? 10 סימנים שכדאי להכיר.
הורים: מה אפשר לעשות בבית?
- לדבר, לא להאשים: לשאול מה הילד אוהב במשחק, ומה הוא מרגיש כשהוא לא משחק
- לקבוע כללים ביחד: זמני משחק, משחק רק אחרי שיעורי בית, בלי מסכים בחדר השינה בלילה
- לשים לב לכסף: לנטרל אמצעי תשלום שמורים במשחקים ובחנויות האפליקציות
- להציע חלופות: פעילות גופנית, חוגים וזמן משפחתי בלי מסכים
- לפנות לעזרה בזמן: כשהכללים לא עוזרים, או כשיש התפרצויות, הסתגרות או הוצאות כסף, זה הזמן לייעוץ מקצועי
על ההתמכרות למסכים בכלל, ואיך מזהים שימוש יתר בטלפון, אפשר לקרוא במאמר הורידו שניה את העיניים מהמסך.
טיפול בהתמכרות לגיימינג
הטיפול מתחיל בהבנה של מה המשחק נותן לשחקן: ריגוש, בריחה, תחושת הצלחה או חברה. משם בונים יחד דרכים חדשות לקבל את הדברים האלה, ומחזירים בהדרגה את האיזון. במילה הטיפול כולל טיפול פרטני, קבוצתי ומשפחתי, ובני המשפחה יכולים לקבל ייעוץ והדרכה גם בלי שהשחקן מגיע.
צריכים עזרה? כאן מתחילים
- קו מידע והכוונה: 054-5269336 (ללא צורך בהזדהות)
- מוקד מילה: 072-3935365
- סניפים: תל אביב (054-4295549), חיפה (04-9536441), באר שבע (08-6238878)
אפשר גם להשאיר פרטים, ואיש מקצוע יחזור אליכם באופן אישי ודיסקרטי.
שאלות ותשובות על התמכרות לגיימינג
מה זה התמכרות לגיימינג?
התמכרות לגיימינג היא מצב שבו משחקי מחשב, קונסולה או טלפון כבר לא בשליטה: המשחק תופס יותר ויותר זמן, קשה להפסיק גם כשרוצים, והוא פוגע בשינה, בלימודים, בעבודה ובקשרים עם המשפחה והחברים.
מה הקשר בין גיימינג להימורים?
במשחקים רבים יש מנגנונים שדומים להימורים, כמו תיבות שלל בתשלום שהתוכן שלהן אקראי, משחקי קזינו חברתיים, ומסחר או הימור על פריטים וירטואליים. מנגנונים כאלה יכולים להרגיל, במיוחד צעירים, לריגוש של הימור ולהוצאת כסף אמיתי.
איך יודעים שהילד מכור למשחקי מחשב?
סימנים לשים לב אליהם: עצבנות או התפרצויות כשמגבילים את המשחק, ויתור על חברים ותחביבים, ירידה בלימודים, שינה מעטה, הסתרה של זמן המשחק או של הוצאות כסף על המשחק. ככל שהסימנים חוזרים ומתחזקים, כדאי לפנות לייעוץ.
למי פונים כשיש התמכרות לגיימינג?
מילה, המרכז הישראלי לטיפול בהימורים, מטפל גם בגיימינג. אפשר להתקשר לקו המידע וההכוונה בטלפון 054-5269336, בלי להזדהות, ולקבל הכוונה גם כבן משפחה.